กำลังใจ…ยาต้านเชื้อเอดส์ที่เรียบง่ายแต่ได้ผล

เมื่อเชื้อเอชไปวีได้เข้ามาทำลายชีวิตของคุณไปแล้ว ความสิ้นหวังในจิตใจก็เป็นสิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นมาแทนที่ในความรู้สึกที่ดีในทันที

‘เพราะอะไรเราจึงโชคร้ายขนาดนี้’

‘ถ้าวันนั้นเราไม่…ก็คงจะไม่เป็นแบบนี้สินะ’

‘เพราะคุณคนเดียว ชีวิตฉันจึงต้องพบจุดจบแบบนี้’

‘อยู่ไปก็มีแต่คนรังเกียจ ขอจากโลกนี้ไปซะตั้งแต่ตอนนี้คงดีกว่า’

            นี่เป็นเพียงเสียงส่วนหนึ่งที่ผู้ติดเชื้อเอดส์ร้องเรียกขอความเห็นใจจากคนปกติทั่วไป แต่เพียงแค่การตัดพ้อต่อชะตาชีวิตหรือรอคอยความตาย คงจะไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องเสียเท่าไร ที่จะทำให้คุณพบเจอกับความสุขในชีวิตหรือสามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างยาวนาน “กำลังใจ” เท่านั้นที่จะเป็นเหมือนแรงขับเคลื่อนที่ช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับโรคร้ายโรคนี้ต่อไปได้ และเมื่อวันหนึ่งที่คุณสะสมกำลังใจได้เต็มกระปุก เมื่อนั้นเองที่คุณจะได้พบกับความสุขที่คุณรอคอยอย่างแท้จริง

hiv

 ที่มา: http://www.huffingtonpost.com/johnmanuel-andriote/for-gay-mens-hivaids-awar_b_5868584.html

การสร้าง “กำลังใจ” ในผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวี ไม่ใช่สิ่งที่ยากจนเกินไปขอเพียงแค่คุณลองปฏิบัติตามวิธีการดังต่อไปนี้ ก็น่าจะช่วยให้คุณสามารคเรียกกำลังใจให้กลับมาได้อีกครั้ง และทำให้คุณสามารถยืนบนลำแข้งของตนเองได้อย่างมั่นคง โดยไม่ต้องหวังให้ใครมาเห็นใจเมื่ออย่างที่แล้วมา

1.ยอมรับตัวเองก่อนที่จะให้ผู้อื่นมายอมรับเรา

สิ่งแรกที่เราควรจะต้องทำให้ได้ ก็คือ ‘การยอมรับในตัวเอง’ เราต้องเข้าใจก่อนว่า ถึงแม้ร่างกายของเราตอนนี้จะไม่เหมือนเดิม และมีเชื้อเอชไปวีเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิต ซึ่งมีผลทำให้ความแข็งแรงของร่ายกายลดน้อยลง แต่คุณค่าที่เรามีอยู่ในตัวไม่ได้สูญสลายหายไปด้วยคุณค่าแห่งความเป็นคน และคุณความดีที่คุณมี ยังคงอยู่ติดตัวไม่หายไปไหน ตราบใดที่คุณไม่ได้ไปแพร่เชื้อโรคร้ายให้แก่ผู้อื่นด้วยความตั้งใจ คุณก็ยังเป็นมนุษย์คนเดิมที่มีหน้าที่ในการสร้างความสุขให้เกิดขึ้นแก่ตนเองในทุกๆวัน ชีวิตที่เกิดขึ้นมาแล้วจะไม่ไร้ค่าเลย หากคุณสามารถบริหารจัดการชีวิตได้อย่างถูกต้องเหมาะสม และไม่ไปเป็นภาระให้ใครเดือดร้อน ความสุขเป็นสิ่งที่คุณสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ขอเพียงยังไม่ย่อท้อต่อโชตชะตา โอกาสที่จะหายหรือสามารถควบคุมความรุนแรงของเชื้อร้ายได้ ก็สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เสมอ
2. คนรอบข้างแรงผลักดันที่ทำให้สู้ต่อ

เป็นธรรมดาที่คนส่วนใหญ่จะรู้สึกไม่ต้องการใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคนี้ เนื่องจากพวกเขาอาจจะยังไม่รู้วิธีการในการปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยจากโรคร้าย แต่สำหรับคนใกล้ตัวของผู้ป่วยโรคเอดส์แล้วควรอย่างยิ่งที่จะต้องทำความเข้าใจในความแตกต่าง และวิธีการในการดูแลผู้ติดเชื้ออย่างปลอดภัย และไม่เพียงแต่การดูแลภายนอกเท่านั้น แต่การดูแลภายในอย่างการให้กำลังใจหรือให้ความรัก ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้อาการเจ็บป่วยสามารถทุเลาลงได้

ผู้ที่ทำหน้าที่ดูแลบุคคลเหล่านี้จะต้องทำความเข้าใจในความเป็นไปของผู้ติดเชื้อเอชไอวีให้ได้มากที่สุด เพราะเขาถือเป็นบุคคลสำคัญที่จะช่วยบำบัดอาการของผู้ติดเชื้อให้ดีขึ้น หรือสามารถมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้นานขึ้นได้ หากผู้ดูแลยังไม่สามารถทำความเข้าใจหรือดูแลให้ความรักได้อย่างเต็มที่ ก็คงจะยากที่จะให้ใครมาดูแลได้ ซึ่งหากผู้ติดเชื้อสามารถดำเนินชีวิตกับบุคคลรอบข้างได้อย่างกลมกลืน โดยลืมไปว่าเขาผู้นั้นมีเชื้อเอชไอวีอยู่ในร่างกายก็คงจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์จะสามารถทำได้

3.สังคมต้องมีพื้นที่ให้ผู้ติดเชื้อได้ยืนอย่างสง่าผ่าเผย
เมื่อวันหนึ่งที่ผู้ป่วยมีจิตใจที่เข้มแข็งเพียงพอแล้ว เขาผู้นั้นก็ต้องก้าวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของสังคมเช่นเดิมซึ่งสังคมจะต้องมีองค์กรที่คอยขับเคลื่อนให้บุคคลกลุ่มนี้ สามารถปฏิบัติตนได้ไม่แตกต่างจากคนปกติทั่วไป และไม่เป็นที่รังเกียจของบุคคลรอบข้าง ซึ่งหากคุณสามารถสร้างกำลังใจที่ดีมาได้แล้ว ความสามารถที่จะเผชิญหน้ากับความโหดร้ายบนโลกใบนี้ก็คงจะเก่งกาจมากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม หากคนรอบข้างเข้าใจและยอมรับถึงความผิดปกติของผู้ติดเชื้อโรคเอดส์ ย่อมเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่พึงกระทำ และย่อมจะทำให้โลกใบนี้ดูน่าอยู่มากขึ้นอีกมากเลยทีเดียว

ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไปที่ผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไปวีจะพยายามมีชีวิตที่เป็นไปด้วยความปกติ หรือสามารถใช้ชีวิตกับบุคคลรอบข้างอย่างมีความสุข หากคุณมีกำลังใจและแรงสนับสนุนจากคนรอบข้างที่มากเพียงพอ ซึ่งกำลังใจนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถสร้างขึ้นมาเองได้ และไม่จำเป็นต้องใช้เงินตราหรือทรัพย์สินเงินทองแลกมาแต่อย่างใด เพียงแต่คุณต้องแลกมากับความกล้าที่จะยอมรับในความเป็นไปในชีวิต และจำเป็นต้องอยู่กับความเป็นจริงอย่างมีความสุขมากที่สุด และนี่ก็คงจะเป็นคำตอบที่ถูกต้องที่สุดที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีทุกคนควรจะนำไปเป็นแบบอย่าง จำไว้เลยว่า..ชีวิตของเรานั้นสำคัญมากกว่าการมานั่งเสียใจในความผิดพลาดที่เคยทำลงไปในอดีต